Adottare una corretta alimentazione non significa rinunciare a piatti gustosi o adottare diete drastiche e restrittive. L’importante è mangiare cibi sani, ben cucinati e bilanciati, in modo da avere un adeguato apporto di nutrienti. Sulla base di un’accurata valutazione della tua condizione metabolica, dei tuoi obiettivi e del tuo stile di vita intraprenderemo un percorso nutrizionale totalmente personalizzato.

Il nostro primo compito sarà quello di lavorare sulla motivazione.

Ai miei pazienti ricordo sempre che dentro di noi disponiamo di tutte le risorse per ottenere ciò che desideriamo, la differenza la fa il modo in cui affrontiamo le cose e come pianifichiamo le operazioni per raggiungere i nostri obiettivi.

Una dieta chetogenica consiste in un’alimentazione a basso contenuto di carboidrati. Si definisce chetogenico un regime dietetico capace di indurre e mantenere uno stato di chetosi, ovvero una condizione metabolica nella quale vengano prodotti i corpi chetonici, da utilizzare a scopo energetico. 

Facilita la perdita di peso senza compromettere la massa muscolare e si ottengono risultati visibili in breve tempo.